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Respire, fluye, Nutre
Movimiento consciente, respiración profunda, meditación y nutrición.
wellness week
Reconeta, disfruta, inspirate y activa la capacidad regeneradora de tu cuerpo.
«Una experiencia diseñada para cuidarte de forma integral en un entorno armónico, amable y personalizado a través del movimiento consciente, respiración profunda, meditación y nutrición.»
- Práctica guiada de yoga asanas ajustada a todos niveles con asistencia personalizada
- Practica de breathwork (pranayama)
- Práctica guiada de meditación mindfulness con oportunidad para intercambio sobre tu práctica
- Té de hierbas y journaling
- Alimentación nutritiva y deliciosa (con consejos para mantener una dieta práctica y saludable)
Menú Diario y Recetas
Recetas nutritivas y fáciles de seguir.
Guia y Apoyo Comunitario
Conectada con un grupo de personas afines.
Enfoque Holístico
Nutre tu cuerpo, mente y espíritu con amor y cuidado.
Tus facilitadoras
¡Llévate contigo la experiencia de un medio día especial!
Karol
Coach en salud integrativa, especializada en alimentación intuitiva con principios de nutrición evolutiva. Portadora del Rito del útero y coach certificada en mindfulness y movimiento para niños.
Guayana
Profesora de yoga con certificación avanzada (Yoga Alliance, RYT 500 hr), facilitadora y mentora de meditación mindfulness, coach en salud integrativa.
Con atención al detalle y a la nutrición en todos sus niveles – mental, corporal y espiritual – este espacio es facilitado por profesionales de la salud integrativa especializadas en nutrición, yoga, movimiento consciente y meditación.
⚠ ️ Cupos limitados: Este es un evento íntimo y personalizado diseñado para mantener la calidad de la experiencia.
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