A lo largo de mucho tiempo las mujeres hemos recibido muchos mensajes negativos acerca de nuestra sangre menstrual, nuestra sexualidad y nuestra naturaleza cíclica. Hemos heredado una fuerte desconexión y rechazo profundo hacia nuestro cuerpo y mucho de lo que esto implica. El dolor al que ha estado ligado la menstruación es el reflejo de todo… Sigue leyendo Conecta con tu Sangre
Una manera que puede ayudarnos a ser conscientes y mejorar nuestros hábitos saludables es llevar un control o registro de nuestros avances durante el día. De esta forma no te podrás engañar y detectaras fácilmente posibles fallas. La tendencia y lo común para medir nuestros avances de salud Y a nivel físico es pesarnos, o… Sigue leyendo Avances saludables!
Comienzo este nuevo año no solo con metas y propósitos sino con actitudes que me impulsen a cultivar la intención de mi corazón. ¡Convierto mi vida en un conjunto de actitudes cotidianas que me hagan sentir, que me den alegría y que resuenen cómo yo quiero que se vea mi vida! Yo apuesto este nuevo año a elegir… Sigue leyendo Por un saludable y pleno 2017!
Amamantar es dar lo mejor de ti, es un acto de amor puro y de conexión absoluta contigo y con tu bebé. Puede resultar un poco retador y sacrificado en un principio sobre todo por toda la información y patrones errados que ya tenemos en nuestra cabeza. Dejando esto a un lado, es el mejor… Sigue leyendo Lactancia fuerte y segura!
Todos venimos de algo, y todos enfrentamos situaciones “difíciles” en nuestra vida a las que hoy llamo MILAGROS.
Estos últimos 2 años han estado llenos de grandes transformaciones en mi vida, y aunque externamente todo parezca estar “igual” dentro de mi siguen ocurriendo cambios extraordinarios; puedo decir que encontré la llave que abrió mi poderosa ventana emocional y desde ese momento no ha parado de abrir.
Karol Cadenas 