Transformacion

Por un saludable y pleno 2017!

Comienzo este nuevo año no solo con metas y propósitos sino con actitudes que me impulsen a cultivar la intención de mi corazón. ¡Convierto mi vida en un conjunto de actitudes cotidianas que me hagan sentir, que me den alegría y que resuenen cómo yo quiero que se vea mi vida! Yo apuesto este nuevo año a elegir… Sigue leyendo Por un saludable y pleno 2017!

Alimentacion

Cereales de caja: Un buen alimento?

La industria de alimentos y mercadotecnia se han encargado de posicionar un mensaje muy poderoso en nuestras mentes y la de nuestros hijos: “los cereales de desayuno son una buena forma de empezar el día”. Títulos como “Natural” “Multi-grain”, dibujos llamativos, precios asequibles, entre otras cualidades a “favor”  hacen de estas cajas algo tentador y muy… Sigue leyendo Cereales de caja: Un buen alimento?

Espiritual

Las hojas no caen, se sueltan!

🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃 Las hojas no caen, se sueltan…. Siempre me ha parecido espectacular la caída de una hoja. Ahora, sin embargo, me doy cuenta que ninguna hoja “se cae”sino que llegado el escenario del otoño inicia ladanza maravillosa del soltarse. Cada hoja que se suelta es una invitación a nuestra predisposición al desprendimiento. Las hojas no caen,… Sigue leyendo Las hojas no caen, se sueltan!

Maternidad

La historia de mi parto en casa

  Ha sido una semana muy movida emocionalmente para mi, celebro la vida de mis hijos y toda la transformacion y sanacion que hoy le abre las puertas a mi SER. Honro el poder creador femenino de amor que fluye, que es fuerte, abundante y que no tiene condicion.  Comparto con mucha sensibilidad la historia de parto de… Sigue leyendo La historia de mi parto en casa

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Mis consejos de Lactancia y Postparto

Sigo celebrando la Semana Mundial de la Lactancia Materna y comparto estos pequeños detalles que me ayudaron durante mi proceso de postparto y Lactancia.   Toma abundante agua, el agua es vida y sanación. Te mantiene hidratada, saludable y te ayuda con la producción de leche. Evita tener el estomago vacio por muchas horas. Comer… Sigue leyendo Mis consejos de Lactancia y Postparto