Ha sido una semana muy movida emocionalmente para mi, celebro la vida de mis hijos y toda la transformacion y sanacion que hoy le abre las puertas a mi SER. Honro el poder creador femenino de amor que fluye, que es fuerte, abundante y que no tiene condicion. Comparto con mucha sensibilidad la historia de parto de… Sigue leyendo La historia de mi parto en casa
BLACK BEAN HUMMUS Ingredientes: 1 Taza de frijoles negros cocidos 2 Cucharadas de crema o pasta de ajonjolí (Tahine) Jugo de 1 limon 1 Cucharada de aceite de oliva 1 pizca de comino 1 pizca de sal marina Para el topping: 1 Tomate picado en cuadritos 3 ramitas de cilantro finamente picada Trocitos de aguacate… Sigue leyendo Hummus de frijoles negros
Sigo celebrando la Semana Mundial de la Lactancia Materna y comparto estos pequeños detalles que me ayudaron durante mi proceso de postparto y Lactancia. Toma abundante agua, el agua es vida y sanación. Te mantiene hidratada, saludable y te ayuda con la producción de leche. Evita tener el estomago vacio por muchas horas. Comer… Sigue leyendo Mis consejos de Lactancia y Postparto
Amamantar es dar lo mejor de ti, es un acto de amor puro y de conexión absoluta contigo y con tu bebé. Puede resultar un poco retador y sacrificado en un principio sobre todo por toda la información y patrones errados que ya tenemos en nuestra cabeza. Dejando esto a un lado, es el mejor… Sigue leyendo Lactancia fuerte y segura!
Karol Cadenas 